Depression can make sleeping difficult. Additionally, depression may trigger cravings for unhealthy foods and beverages like caffeinated beverages or heavy meals that interfere with both mood and energy levels. Heidi Kling Ph.D., suggests that building healthy habits into your everyday routine can help relieve depression symptoms. Our treatment will teach you positive lifestyle changes to use after medication and talk therapy are no longer effective, such as meditation, sleep hygiene methods, and breathing techniques to promote mental health, exercise, and other physical activities, as well as diet and lifestyle strategies designed to keep depression away.
0 0 Поделиться
drheidikling drheidikling
426 просмотра

Dr. Heidi Kling | Get a Good Night's Sleep

Загружено 7 месяца назад

Depression can make sleeping difficult. Additionally, depression may trigger cravings for unhealthy foods and beverages like caffeinated beverages or heavy meals that interfere with both mood and energy levels.
Heidi Kling Ph.D., suggests that building healthy habits into your everyday routine can help relieve depression symptoms. Our treatment will teach you positive lifestyle changes to use after medication and talk therapy are no longer effective, such as meditation, sleep hygiene methods, and breathing techniques to promote mental health, exercise, and other physical activities, as well as diet and lifestyle strategies designed to keep depression away.

Нажмите на миниатюру, чтобы отредактировать изображение или изменить его размер
Отредактируйте изображение касанием окна предпросмотра.
Загружается 0 изображение (0% завершено)
Загружается очередь изображений. Это может занять некоторое время.
Загрузка завершена
Загруженное содержимое добавлено к альбому . Вы можете создать новый альбом с загруженным содержимым.
Загруженное содержимое добавлено к альбому .
Вы можете создать новый альбом с загруженным содержимым. Вы должны создать аккаунт или войти, чтобы сохранить это содержимое в свой аккаунт.
Не было загружено ни одного изображение.
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    или отменитьотменить оставшиеся
    Внимание: Некоторые изображения не были загружены. подробнее
    Проверьте отчет об ошибках для получения более подробной информации.
    JPG PNG BMP GIF 20 MB
    сброс закрыть отменить отменить оставшиеся