Central to the practice of cognitive behavioral therapy is the concept of cognitive restructuring, which involves identifying and challenging irrational or distorted thoughts that contribute to negative emotions and behaviors. Therapists like Dr. Heidi Kling work collaboratively with clients to examine the validity and accuracy of their beliefs, encouraging them to reframe negative interpretations and cultivate more adaptive ways of thinking. Read more about Dr. Kling here. Through techniques such as cognitive restructuring exercises and thought records, individuals learn to identify cognitive distortions such as black-and-white thinking, catastrophizing, and personalization, gaining insight into the ways in which their thoughts influence their emotions and behaviors.
0 0 Delen
drheidikling drheidikling
646 weergaven

Dr. Heidi Kling | Understanding Cognitive Restructuring

Geüpload: 9 maanden geleden

Central to the practice of cognitive behavioral therapy is the concept of cognitive restructuring, which involves identifying and challenging irrational or distorted thoughts that contribute to negative emotions and behaviors. Therapists like Dr. Heidi Kling work collaboratively with clients to examine the validity and accuracy of their beliefs, encouraging them to reframe negative interpretations and cultivate more adaptive ways of thinking. Read more about Dr. Kling here. Through techniques such as cognitive restructuring exercises and thought records, individuals learn to identify cognitive distortions such as black-and-white thinking, catastrophizing, and personalization, gaining insight into the ways in which their thoughts influence their emotions and behaviors.

Bewerk of pas formaat aan van de afbeelding door op de voorvertoning te klikken
Bewerk iedere afbeelding door het voorbeeld aan te raken
Uploading 0 afbeelding (0% afgerond)
De wachtrij wordt geupload, dit duurt een aantal seconden voordat het gereed is.
Upload voltooid
Geuploade afbeeldingen toegevoegd aan . U kunt een nieuw album maken met de afbeeldingen die net zijn geupload.
Geuploade afbeeldingen toegevoegd aan .
U kunt een nieuw album maken met de afbeeldingen die net zijn geupload. U moet Maak een account of Log in om de informatie op te slaan in uw account.
Geen afbeelding is geupload
Some errors have occurred and the system couldn't process your request.
    of annulerenannuleer resterende
    Opmerking: bepaalde afbeeldingen kunnen niet geüpload worden. Meer informatie
    Zie het foutrapport voor meer informatie!
    JPG PNG BMP GIF 20 MB
    reset sluiten annuleren annuleer resterende